姚教练的话如重重的一击惊醒了所有的人。
随后，他又继续讲话，“从现在开始，所有球员进入特训时期，不管你之前是校队的还是最近才加入校队的，现在起，你们全部都是一样的，没有主力和替补之分，也没有队长......这一个月之内，所有人都重新开始，谁在中途坚持不了可以退出，谁的成绩不够好也会被请出去的.....还有，我希望你们能好好反省一下这次比赛到底是为什么输了。明早六点，所有人准时点，不来的人直接滚出校队。”
说罢，姚教练又是以往的风格，直接是摔门而出，所有人都能感受到他的怒气，也能感受到他对于篮球队的极度失望。夜晚的篮球馆里很是安静，没人多说什么陆陆续续走出了球馆。对于这突如其来的特训所有人都是充满了忐忑。
这一天晚上，几乎所有的球员在睡觉之前都准时把自己的闹钟调好了，生怕明天早上会去迟到。然而，第二天一大早，出乎所有人意料的是，天空下起了大暴雨，五点多快六点的时候，天都还没有彻底变亮大雨却是轰鸣而至，这样的天气还怎么特训？虽然带着疑问，可是大部分人都是尽量在规定的时间内赶到了学校。
球员们达到球馆的时候姚教练早已经是在这里等候了，他一脸的疲态，眼圈儿都有些发黑，看得出来，昨天晚上似乎也是没有休息好。
“人都到齐了吧？”姚教练问了一句，看了看手表，时间已经到了他规定的时候，“好了，没来的人已经不是篮球队的球员了，你们所有的人现在开始特训.....在操场上先跑3000米再说.....”简短的一句话，说完之后姚教练就站在那里了，默不作声，静静地看着大家，其他人也是有些惊愕。
3000米？而且还是在这么大的雨下面跑？姚教练不会疯了吧！这么大的雨怎么跑？不少人心里都是有这样的疑问，有人想要询问姚教练能不能去球馆里面跑，然而看到姚教练那冷冷的眼神时立即识趣地闭上了嘴。最终还是方余第一个率先冲出去的，大雨倾盆而下，瞬间打湿了全身，甚至湿滑的路面还差点儿导致方余摔倒，其他人看到这里更是有些犹豫了，这样的特训他们从来都没有碰到过。
不过，陆陆续续还是有人冲出去了，刘笑.....王皓.....甚至到最后连李天都是硬着头皮冲到了大雨里面，一群人瞬间淋湿了全身，时间一点点过去，早晨到学校的学生们很快发现了操场上的异常，一传十十传百，很快，一大群人连教室都不去了围在周围打着伞看着球场上的篮球队员，大家都非常意外，没有想到在这样的天气里面篮球队也会冲到雨里去跑步。
姚教练站在篮球馆的房檐下看着操场上的一个个身影，整个人也是深深吸了一口气，“你们这些小子，要是连这点儿意志都没有的话，真的是不用去打什么比赛了，任何一支球队，但凡想变得很厉害，除了技术都要有信念与热爱，其实下雨并不能练习什么，但是这可以考验一个人的意志，而且还能顺带刷出去那些没什么意志力的懒人.......”
比如，之后匆匆晚来的某几个球员。
“姚教练，对不起，我们来晚了......今天大雨实在是太大了，我们还以为不训练了.....所以就......”球员小心翼翼地解释道，生怕来晚了会被脾气不好的主教练给怒骂，然而，出乎他们意料的是，这一次，姚教练不但没有骂他们反而是很温柔地对他们说，“没关系，下雨天路上可是不安全，你们要小心一点.......”
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