天才一秒记住【151看书网】地址：151kanshu.com
范成明是见过段晓棠跑步的，那跑起来就不是人，“长跑，跑多远？”
段晓棠：“六里和十里，可能有负重。”
范成明惊讶到嗓子都快哑了，“六里和十里，”重音落在和上，“还有负重！”
你这是要我的命！
梁景春爬起来，“我要回家。”
虽然被统称为南衙六将校，真正摸到将校门槛的只有靠哥哥的范成明，其他五人都是底层军官，刚入流而已。
也因此他们被白秀然收拾，吴岭能够网开一面。
反正范成明废这件事，南衙从上到下都清楚，看的是范成达的面子。
“负重？”庄旭想到段晓棠跑步从来没扛过沙袋之类，都是穿甲，“盔甲！”心里换算自己的盔甲有多重。
坐在角落里的吴越发声，“庄三，借我一身盔甲。”明光铠足够光鲜亮眼，但无疑是最重的。
若吴越没有出声，众人未必能发现他也跟了进来。
梁景春举手，“我要皮甲。”
范成明撇嘴，“做梦。”你穿皮甲上场，打谁脸呢。
庄旭从前没专门跑过，只能问段晓棠：“跑步要注意什么？”
段晓棠简明扼要，“控制呼吸、匀速、坚持。”
听起来很简单，但范成明一想到从前被段晓棠追着跑的日子，就眼前一黑。
“先找人来给你们按按，舒缓一下肌肉。吃点东西，别吃太饱，七八分就够了。”段晓棠说完转身，“我去给你们叫饭。”
范成明记吃不记打，“我要凉面。”
段晓棠吐槽，“成天吃凉面，你不厌啊！”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
《穿越古代：三个女人N台戏》转载请注明来源：151看书网151kanshu.com，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
