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梅花桩阵设立的并不算太紧密，但是，依靠着小火龙刚才的速度，是反应不过来的，撞上去那是肯定的。
而且，陈以诺也没有想着小火龙一次就能够成功的，反正跑梅花桩阵，就是要多撞撞的，撞着撞着就习惯了，撞着撞着就成功了嘛。
所以，陈以诺也没有太过于着急，毕竟要是逼迫小火龙，让它最后抗拒训练，那就有点得不偿失了。
于是，陈以诺让小火龙稍微放慢一些速度，并且许下了只要继续训练，晚上带它出去吃大餐的大饼。
瞬间，小火龙从眼角当中滑下的泪水，变成了嘴角当中滑下的泪水，这变换速度让陈以诺都为之赞叹。
因为是第一天的训练，加上陈以诺也给了小火龙一个适应得时间，所以，这原本是能够让小火龙进行多项复合训练的梅花桩阵，就直接变成了让小火龙进行熟悉梅花桩阵的过程，不过，也不算是什么都没有训练到，体力这方面倒是训练了，毕竟，跑了那么多个来回，这体力的训练肯定还是有着一点效果的。
进去绕了二十几圈之后，小火龙已经是累瘫在地上了。
对于一个刚渡过新生期的精灵来说，这一次性的二十几圈环绕梅花桩已经是足够让小火龙感觉到疲惫的。
看着那躺在地上喘着大气的小火龙，陈以诺说着：“站起来，走一走，剧烈运动后不能躺下。”
原本已经是打算在地上装死狗的小火龙，听到陈以诺的话，还是咬了咬牙站了起来，不过，双腿的酸胀感让小火龙极为的不适应。
但是，在走了一会之后，这一种酸胀感有一点消失的感觉，这倒是让小火龙极为的喜出望外。
而第一天的训练，陈以诺也没有让小火龙从天亮训练到天黑。
基本上就是上午训练一会，下午训练一会，中午休息，不过这一天下来，小火龙的训练量也并不少。
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