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战墨辰说到做到，回海城第二天就给仨小只制定了极其规范的计划，并且先对他们进行了体能测试。
安岁岁活泼好动，体能是仨小只里面最好的，在同龄人里也非常拔尖。
安晨晨则是智商超高，体能比安岁岁稍微逊色。
至于安暖暖，一直就比两个哥哥要娇弱一些，三千米测试都跑不下来。
战墨辰看着仨小只的各项数据，眉头蹙成一团。
“仨小只体能这么弱吗？他们跟我当年的数据差太远了。”
安颜被气笑了：“你管这叫弱？”
仨小只虽然是三胞胎，但各项发育都很好，无论哪个阶段都是同龄人里最优秀的。
只不过他们是按照正常小孩的人生轨迹长大的，没有像战墨辰那样从会走路就开始专项体能训练而已。
安颜对战墨辰这样的态度很不放心。
“仨小只的童年和你不一样，你的认知不能往他们身上生搬硬套，还是找几个专业的老师来教，针对性更强一点。”
战墨辰却志得意满，自信心再次爆棚：“不需要，我心里有数。”
他叫来仨小只，宣布了自己的第一项计划。
“你们三个的体能都不达标，从明天起，每天早起一个小时，跟我进行体能训练，明天我们就先从五千米慢跑开始。”
安晨晨向来沉稳，听了这话没什么反应，只是淡淡点了点头。
另俩小只一听，都瞪大了眼睛：“什么？五千米！”
安岁岁捂着小脸，发出痛苦的哀嚎：“早起一个小时？不不不，我起不来！”
他们很优秀，但不代表他们不想睡懒觉。
好不容易放暑假了，为什么还要提前一小时起床？！
安暖暖也是扁了扁小嘴，委委屈屈抗议：“爹地，我早起没有问题，可是五千米，我真的跑不动……”
战墨辰满心以为乖巧可爱的仨小只会和平时一样懂事地答应下来，万万没想到会是这个结果。
他终于意识到，仨小只似乎和他是不一样的。
但他战墨辰的孩子，怎么能这么娇气，怕吃苦怕受累？
战墨辰神色一凛，语气严肃了几分。
“就是因为你们意志不坚定，体能不达标，所以才要让你们早起磨炼意志，运动增强体能。如果你们不好好训练，以后还怎么学习防身技能？遇到危险又怎么能保护自己和家人？”
战墨辰一番话说得安岁岁和安暖暖小脸通红，羞愧不已。
之前安暖暖被绑架的时候，两个小家伙都信誓旦旦说过自己要学防身术，要保护家人什么什么的。
现在兑现诺言的时间到了，他们要是当逃兵的话，会一辈子抬不起头来的！
俩小只经过片刻的思想斗争，都纷纷攥紧小拳头，摆正了自己的态度：“爹地，我们会好好训练的！”
“好，今天我就先教你们一些基本的热身动作。”
战墨辰对他们的及时醒悟非常满意，缓和了脸色开始教学。
热身动作非常简单，仨小只很快就学会了，做起来有模有样十分标准。
战墨辰表面波澜不惊，内心深处十分骄傲。
他特意拍了视频发给安颜，向她炫耀。
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