墓地两日游事件之后，林友全以李妞妞体能太弱为由，要求李妞妞必须起来和他一起锻炼身体。林友全本来是决定循序渐进的，奈何闺女进步速度迅猛，三岁就已经是二级玄天师。他再循序渐进的话那就是耽误闺女的进步了。
林友全所谓的锻炼身体就真是锻炼身体，每天早上五点把还在被窝里酣睡的李妞妞揪了起来，开始晨跑。一开始没有任何要求，就是纯跑步，两小时。家里的那个藏獒觉得这游戏好玩，每天早上起来跟着李妞妞一起跑，一人一狗跑的也挺带劲儿的。
一个周后，林友全手里变出了一只火鸽子。李妞妞眼前一亮，高兴的问她爹：“爸爸，你要教我变鸽子了吗？”
那可真是太酷了！
林友全微微一笑，说道：“我们今天玩点好玩的。”
半小时后，李妞妞跑的累成狗了，恨不得现在就瘫坐在地上，扭头一看，曾经让她眼前一亮的火鸽子已经向她靠近了。
顿时精神又来了，拔腿狂奔，不可以被火鸽子碰上呀！火鸽子烧屁股，疼呀！
她李妞妞发誓再也不喜欢鸽子了！
从她爹旁边跑过的时候，她爹悠悠闲闲的躺在躺椅上，舒舒服服道：“对，就是这样跑。”
家里的大黑喜欢这样的极限运动，一边在前面“汪汪汪”的叫，一边带着李妞妞在前面跑，跑的李妞妞上气不接下气。
“为什么天天让我跑步！”
李妞妞简直满脑子问号。
边狂奔边发出灵魂怒吼。
瞎子眼含笑意，自己姑娘虽然成为了二级玄天师，可身体素质分明还没有达到，空有一身能量却不会使用。其实这样跑步是可以激活她身体的潜能的。
但是他却不给李妞妞解释这些，反而故意道：“这不是教你玄术之前，先教你保命本事吗？”
“那我跟你就是学逃跑吗？”
“逃跑学会了才能学其他的嘛，要不然以后打不过了逃跑都不会怎么行呢？来，再加点难度。”
只见瞎子手指翻飞，李妞妞面前忽然出现了一道和她膝盖一样高的火墙，李妞妞差点撞上去，还好反应及时，直接跳了过去。跟在后面的大黑被这样的变故弄得措手不及，差点一头撞在了火墙上面，及时的刹住了车，坐在火墙面前，感受到炙热的气息，叫嚣的声音都小了。
“林友全，你不做人呀！我有本事了我一定要把你扔高井河去。”
“呵。”
瞎子不屑，手指一动，本来只出现一道火墙的，李妞妞话音刚落，前面出现了好几道火墙，都比刚才的高。
前有火墙竖立，后有火鸽子飞舞，李妞妞只能硬着头皮往前跳。
今天的训练量明显超过了李妞妞可以承受的范围，再一次往前跳时，已经没有了力气。眼见着要往火墙里摔进去，李妞妞害怕的捂住了脸，下一刻，跌入了一个温暖宽厚的怀抱里。
周围既没有火墙也没有火鸽子了，只有满院子的花花草草。
“爸爸……”
“今天就到这里了。”
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