- 炼气十万年
- 十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！
- 勺子
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大姑一家，还有未婚妻陈运晨一家都住在外院，大家相互有个照应。
前生后世的赵能从小都生活在充满爱的家庭，对家人也充满感恩之情。
每年，他都会与奶奶和母亲到城外父亲的坟头多次祭祀。
他时常还想念前世的奶奶、大姑和小姑一家，怀念因车祸死去的父母。
母凭子贵！
在这个强者为尊的时代，只要赵能还活着或为了陈家而死，奶奶和母亲在这里就会得到最高规格的尊重，不会有丝毫寄人篱下之感。
沿途碰见的族人都喊赵老太太、赵夫人，一脸的恭敬，在这里不是你年龄大、辈分高就受尊重，谁的修为高才受尊重！奶奶的八、九十岁娘家人都要恭敬的称呼十九岁不到的赵能为七老祖。
赵能不会结束家族的药材生意，赚钱已不是目的，让奶奶和母亲的生活有个寄托，家里剩下的钱两人花不完。
赵能离开时会给两个姑姑和未婚妻陈运晨留下一大笔钱。
赵能过了一天就搬了家，丫鬟小香也跟着过去了，让奶奶和母亲慢慢适应。
赵家老宅留给小姑一家居住。
赵能在家里又待了二个月，除了修炼，就是陪奶奶和母亲说说话，还请大姑和二姑一家来新家做客，也请未婚妻陈运晨一家吃了一餐饭。
在这种轻松温馨的环境下，《融髓录》进阶第三层，神识范围已达二千四百米，箭术更加精妙。
炼神修体分为前期、中期、后期和巅峰
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