- 炼气十万年
- 十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！
- 勺子
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“我既为你师，以后你就随我姓，唤姬九昼，你可欢喜？”
欢个屁的喜。
九昼言不由衷道，“欢喜。”
魔尊九昼如今技不如人，只能忍辱负重卧薪尝胆，以便寻求机会扳倒姬饶。
他甚至都怀疑是不是被他挖心的时候姬饶太疼了，所以现在来报复他了。
“给我取些笔墨纸砚来。”
九昼没法，只能听从姬饶的使唤。
笔墨纸砚都是最低等次的，好在姬饶也不过就是写写字，不干别的。
姬饶拿起笔来，指了指他身边的团蒲，“坐上去吧，闭眼凝神，静心修炼，我在你边上看着。”
练气境是一个很茫然的境界。踏入练气境以后就是普通人跟修者之间的区别了，一朝踏入练气境，他的五识都会变得更加敏锐，感悟较之前也会有很大的变化。这是很简单的入门，但是确实最重要的入门，练气分为一阶到十阶，姬饶毫不夸张的说，练气境一阶比筑基一期都要重要。
到了筑基后就看个人修炼，但是练气境能决定日后你能走到什么高度。
而自身修炼的属性不同，对应的功法就不同。但是下修界似乎不管什么属性，只要跟属性沾边的，单灵根都能去修多灵根的功法，这会导致他们修炼时灵气行走的奇经八脉的流度是错的，随着修炼的积累，一遍遍灵气这样走过，到最后修者就会发现他堵在一个瓶颈期，而且不管怎么努力都迈不过去了。
姬饶是全灵根，他从小看的功法不止是属性相符，甚至连境界都是相符的，他从最开始就是走在了一条别人给他安排好的最正确的路上。姬饶有过目不忘的本领，虽然他现在什么都没有，但是他脑子里的东西堪比一个藏书阁。
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