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教练组对何青平的预测基本上来说都是对的，他的平衡力一向不好。如果用转圈来衡量的话，大概转两个圈就会晕头。
虽然说平衡力很弱，但是踩碎石头之类的担心根本就是多余的。因为他从小就在山上长大，平时出去跑山路就是家常便饭的事情，早就熟能生巧了。应该为他担心的是另外一个问题。
何青平度很快，一个人在前面冲了一段路程之后，就把身后的队友远远低甩开了。这时候他才法连自己的问题，他根本就是个路痴！
上午的游览是他第一次来龙背山，一路上的精力都拿来看风景建筑了，根本没有记路。龙背山虽然面积小，但是其中有很多岔路，而且主道跟岔路根本就没有什么区别，看起来都是一样的。如果不熟悉的话，很容易跑错。有些岔路可以跟其他的岔路向相连，而另外一些就是死路或者屎路了。
何青平中途连续跑了好几次岔路，还好没有遇到屎路，要不然那才真的是出师不利。每次他都是等着后面的人跟上来了之后，才知道正确的路该怎么走，然后再一次把过他的人反。
在前面的十几分钟时间，除了何青平之外，其他队员都没有拉开，虽然也有先后，但是隔得不远，从远处看就像是一条长龙在山中蜿蜒而行。再过十分钟，每个人之间的距离越来越远。半个小时之后，基本上已经形成了四个梯队。何青平一个人是第一梯队第二梯队包括毛峰，文道冰和胡雪林三个人第三梯队有六名队员，小胖和初中生刘杰辉都在其中最后一个梯队，则是江河一个人收尾。
因为何青平的特殊情况，第一梯队和第二梯队会时而聚合，时而又拉开，把山脚的教练二人组看得摸不着头脑。第三梯队只是比正常人的度稍微快一些而已，但是考虑到这是山路，也算是合格了。至于处在最后梯队的江河，他好像已经任命了……
最后，何青平很轻松的第一个返回，只用了五十分钟。跟在他身后的第二梯队几个人，比何青平多用了两分钟时间。第三梯队用时一个小时，最后的江河，则是整整用了八十分钟！
赵千山看着江河气喘吁吁的样子，和善地说：“你喜欢慢跑是不是？”
江河有点心虚地点点头。
“那我就成全你吧，你可以慢慢地跑了。”赵千山大肚地说道。
“这是什么意思？”江河说话的声音都有些抖。
“你再去跑一圈下来，基本上，他们今天的特训就算结束了。”
“不要啊！”
一声惨叫响起在这片天地之间
何青平看着江河的惨样，心头为自己捏了把汗，不知道这小老头会用什么残酷的特训来整治自己。
结果让他松了口气，特训的内容并没有他想象中的那么夸张和不堪，都是看起来很简单的一些东西当然，仅仅是看起来而已。
每个人的特训内容是不一样的，赵千山针对每个人的特点制定了相应的课程。而且每一项的特训都是就地取材，看起来非常适合因地制宜的原则。
比如说针对体力比较弱的江河，跑步本身既是热身又是特训的主要内容。这对于何青平来说是非常简单的事情，但是对于对于江河来说就是一种折磨了。
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