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林元自顾捧着午饭离去。
自得了钟灵秀的记忆后，他也算颇为了解灵妙宗的炼丹法门。
三法丹诀，算是他结合灵妙宗的炼丹知识，再经过自己的一部分改良而成。
如其名，上面记载了三种炼丹之法。
第一种，是正常的炼丹之法，不过应该比丹堂长老的造诣要高深得多。
第二种，是有名的炼丹法，华丹法。
华丹法，并非灵妙宗特有，而是一种品阶较高的炼丹师、且造诣足够深厚才懂的炼丹之法。
第三种，自是传闻中的寒丹法。
不说别的，若丹堂长老能悟透这三种炼丹之法，便已经大有裨益，造诣大增了。
对他自己，还有家族而言，都是好事。
林元回到药田一角，吃罢午饭，再度开始了修炼。
他总回到药田这里修炼，自然是有他的用意的。
现在他是纳气期七重修为，下一步便是纳气期八重。
要突破到纳气期八重，正常修士，只需能持续运转三十二个周天即可。
但林元知道，九霄环佩压制下的他，绝对远远不止。
不过在这之前，他要先试试自己能连续运转多少个周天。
自突破纳气期七重以来，他还没尝试过。
说干就干。
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