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也因为这样的锻炼效率，大海上的强者们便各自有了各自的锻炼方法。
比如凯度酷爱的自杀运动，卡普曾经砸平过八座大山，路飞开发出来的橡胶变档。
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这其中，借用海楼石压制，锻炼自身体魄，是大海中许多吃过恶魔果实的顶尖强者都曾经使用的锻炼方法。
一开始的时候,先是使用纯度较低的海楼石手铐，随着实力的进步，海楼石手铐的纯度也在上升，借助海楼石消耗体力的功效，对自身体魄的磨练，可以说是立竿见影。
眼见多弗朗明哥结束了锻炼,汉库克连忙去一旁取来了毛巾，开始仔细地擦起多弗朗明哥上半身的汗水。
“有什么事情吗？还特意跑来找我。”多弗朗明哥开口问道,刚才因为海楼石的压制，所以他根本没有铺开见闻色霸气，对于甲板上发生的一切并不知晓。
不过现在取下了海楼石之后，他立刻便恢复了用见闻色霸气感知情绪的能力，感觉到了汉库克的一些心理波动。
“是大和她们，吵着想要看船飞起来啦。”汉库克撇着嘴说道。“真是一群长不大的小孩子。”
多弗朗明哥的脸上似笑非笑：“说的汉库克你年龄好像很大一样。你不也就十五岁吗？”
“难道你就不想看看会飞行的船只？”
汉库克脸上顿时一红，有些扭扭捏捏的样子。“好吧～……，其实我也想看看会飞行的船只。”
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