与世同流,但不合污

王阳明的三句话教你如何把心静下来

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诸葛亮曾经说过:“非淡泊无以宁志,非宁静无以致远”。一个人生活在世界上,很难摆脱世俗的欲望,终日忙碌无暇,对生命的意义也来不及思索,然而当你一旦停下脚步静坐独思时,就会发觉一种极为释然的宁静缓缓由心而发。

明代心学大家王阳明所提倡的,正是这生于独坐观心中的宁静。

那么,既然生于尘嚣中的我们一时难以摆脱世俗的念头,何不学习王阳明,以其独坐静思之法为自己的浮躁的心灵养一方净土?

修静,以入心之境

静,则入心境。

王阳明以坐入静的要诀在于二:其一、“息思虑”,也就是让自己的心进入空寂境界。

让心空,是佛家和道家的至高之境,道家的“知行合一”、“贵和尚中”,佛家的“空身、空心、空性”讲的正是此理。

王阳明所说的“息思虑”则是通过暂时的放下去寻求内心真正缺失的东西为何物。

其二、“省察克治”,也就是以心为镜,观照自身。

人活于世不乏私欲,而私欲不外乎:好色、好货、好名。孔子常说君子正身之法就是“自查不惑而内自省也。”王阳明修静的最重要一点也就在于这里。

人心的不静来源于人心的不净,因此通过独坐去不断地反省则是帮助自己了解内心的快速方法。

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