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二人步行的远了，直到孔宣看不到幻象的时候，徐慎之便叫变身金雕，驼着自己回返临安。
虽然此次成功易换来了六阳神功，但徐慎之心头并不感到欣喜，他要六阳神功是为了加块修行，早日凝聚阳神，为陆瑛报仇。
如果一切有重新来过的机会，那他什么都可以不要，只要陆瑛能够平平安安的陪他走下去。
陆瑛去了，他将会终生活在无尽的痛苦和深深的自责中，无法释怀。
回到临安，徐慎之便开始闭关。
账房里的银子虽然不少，但天天搁外面买酒食也很是浪费，于是孔宣便自作主张，请了两男两女四个仆人，又请人在徐府外建造羊舍，买了上百只羊圈养，每隔两三天便宰倒一只，叫人洗刷干净，火烤了吃。
徐慎之闭关之后就吃得少了，而且肉食之中浊气过重，不利于修行，他此时需要尽快做出突破，因此并不吃羊肉。
辟谷术是道家基本功，专门为道人冥想悟道所创，因此徐慎之一个月也就吃三次饭，家中还有不少米粮，能够撑上很久。
徐慎之闭关之前告诉过孔宣，他此次不达阳神便不出关，因此此次闭关所花费的时间要长许多。孔宣也没有闲着，利用这段时间修行金火天丁练气法门。
徐慎之就在后院的屋子里闭关，内丹修行法门与炼制外丹完全是两码事。
内丹修行一途，要想达到阳神境界，必须将元神强化并且单独成形，与识神分离，并且体内灵气完全凝聚成丹，这样才能算是到达了阳神修为。
六阳神功本是为了让没有抱丹的之人加快抱丹而生的，因此武人行气行的是人体精气，也就是炼精化气的路子。这一点与灵气修行类似，却也有些出入。
灵气修行最初也是炼精化气，将体内浊精提升为本命元气，当本命元气积累到一定程度就可以引气入体，吸纳天地灵气为己用。
而武人无有练气法门，只有不停积累并锤炼本命元气，以本命元气打通双重周天，最终元气充沛，筋骨力达到巅峰，抱元成丹，方可自主吸纳天地灵气。
炼精化气是玄门中人与武人都要走的一个路子，在这之后就是炼气化神。
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