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第二章
名将
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“揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶……”，“天地间有太极拳以来和人动手的第一招便是这揽雀尾！”
双拳拂动，姜衡一边向张君宝演示着太极拳的同时，一边缓慢的讲解道：“动急则急应，动缓则缓随。以慢打快、以静制动！彼不动我不动，彼欲动我先至！方能借力使力！”
“那若是敌不动呢？”张君宝问道，姜衡言道：“我先为主！人不知我，我独知人，英雄所向无敌……“
“出招要虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘，纯以意行，最忌用力。”
姜衡将一套太极拳演示了一遍之后，便跟那张君宝说道：“你现在就把所有的招式忘了！”
张君宝不解：“忘了？”
虽然前世为张三丰，现世的张君宝显然还无法领会出前世太极拳的真正奥义所在。
好在他有一个好的大哥，他在一旁耐心的指导道：“太极拳无形无式，其本质是一种在肌肉不紧张状态下的发力方式，既然肌肉不紧张，其能量的产生及传簇就只能在体内运行，所以从这个意义上说，太极拳就是内里的能量传簇。不明白太极拳的能量传簇的，会无谓地松、松、松，直到松懈，并只会从套路动作去理解太极拳而不知道太极拳隐藏在松之下的巨大的能量传簇。太极拳有句话叫用意不用力，这个意就是太极拳习练出来的功夫，其本质就是把心神抽合发力、以心行气、习练成条件反射，出手无形无式但却蕴含着自身的整劲。这就是张三丰让徒弟忘记的东西，就是忘记外形架式动作，而去追求意，即内里的能量传簇。”
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