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一千个俯卧撑。
其实普通人之中，那些体能很好的人，也是可以做到的。
有很多部队里面的高手都是可以做到，而且两千三千的也有，虽然少，但是这绝对是在普通人就可以完成的范畴。
而此时此刻，阿龙还有安世杰，以及这十三位门徒，一个个都是已经将身体的所有精力都给抽空了，没有力量，没有气劲，在这种情况之下，就连普通人都能够过来把他们单对单的干趴下，更别说让他们做如此高强度的锻炼了。
一听苍狼这番命令，一群人纷纷面色惊骇，你看看我，我看看你，真真的是被吓住了。
在体力和气息双重透支的情况下，要这么拼死拼活的做俯卧撑，那纯粹是死啊。
但是，不死也不行啊，想要变强，似乎就要按照苍狼先生的这个方法来做啊。
“一个个都愣着干什么？！——之前不是都信誓旦旦的说，不怕死，不怕苦的吗？现在才让你们做这普普通通的俯卧撑，就害怕了？！现在害怕，还来得及，赶紧用最后的一点力气站起来，跑吧！逃吧！！跑的越远越好！消失在所有未来的强者的视线！告诉你们，弱者，连出现在强者的视线之中的资格，都没有！！”
苍狼此时这番话说的声色俱厉！
话语之中被他稍稍附带了不少的浑厚气息，听上去非常的震慑人心。
这番话，直接是冲进了众人的心中，就仿佛是一记硬生生的重锤一般，狠狠的落下来。
没有人愿意沦为弱者，也没有人不想成为强者！
但是，眼前的这个苦难，看上去实在是有些令人难受……
不过，众人只是短暂的迟疑了一下，最后，还是默默的站定，似乎是已经决定要做俯卧撑了，而那几个已经是累趴下的众人，也是一个个悉数站起来。
正在这时，阿龙却是第一个摔下趴在地上，然后开始奋力的做起了俯卧撑。
其实说实在的，两千个俯卧撑，这对于阿龙来说，真心是轻轻松松的事情，如今他的实力如此强横，俯卧撑这种简单的锻炼方法，简直是信手拈来，毫无难度到令人发指的程度。
但是……
现在这个情况，他们就仿佛是一群刚从医院动过手术，气虚的不行的病人一样，根本就很难做到这种程度。
不过，再难，也要做！
看到阿龙率先做了一个表率，其他人也是纷纷的跟上来迅速的进入了状态，虽然非常艰难，但，万事开头难，不做第一个，永远也做不到第一千个！
“二十……二十一……二十二……啊……”
第一个累趴下的，算是在场之中，天赋实力最为普通的一个了，但即便如此，苍狼在最初也是对他寄予了厚望。
“还能起来吗？”
苍狼此时走到了这个人的身边，然后低头看着他，缓缓的说道。
这个门徒抬头看了一眼苍狼，很快又疲惫的低下了头，他感觉自己的力气，甚至是不足以支撑自己抬头看天了。
“能……能……”
他艰难的支撑其身体，奋力的又做了一个，然后再次趴到，但是很快，他又艰难的支撑起身体，再做一个，如此反复，每一下都是异常的艰难。
但是苍狼却是看的非常的满意，他点了.
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