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“这个简单。”陆山河把一个刚写好的药方摆在桌上，“你按照上面的流程抓药、服药，再坚持每天做八十个俯卧撑、八十个蛙跳，保证你在半个月之内，就长出一身的肌肉！”
“半个月？还要做那么重的运动？这就是你堂堂陆神医给我的方案？”
邵纵飞以十分不满的语气质问。
尼玛呀，老子给你提供方案，你要是看不上可以直接不用，用这种语气跟老子说话什么意思？
陆山河面色一沉，说道：“这是我能给你提供的最佳方案，如果你不想用，就不要用了。”
“你这是什么态度！？”邵纵飞怒道：“一个小小的院长，敢这种语气跟我说话？”
陆山河有些好笑，“是你没礼貌在先的，我也用不着跟你客气！方案只有这一个，你到底用不用？”
邵纵飞近期会去参与一部动作大片的试镜，试镜一个硬汉角色。
本来他一身阴柔的形象，在电影里随便弄个邪魅一笑的造型，就能引得万千迷妹叫唤，对这种爷们儿的形象是十分不屑的。
不过由于最近战龙的票房火爆，使得硬汉形象再次引起大众的喜爱，严重冲击了娘炮们的市场。
邵纵飞想通过这部电影转型，说不定还能蹭一下战龙的热度。
所以他急需练就一身肌肉出来。
而且试镜的时间就在近期，他需要尽快实现身材蜕变。
他找过不少的饮食、健身专家，那些人都无法在短期内让他练出肌肉。
陆山河提供的这个方案，的确是用时最短的！
不过，每天做那么多俯卧撑和蛙跳，让他觉得十分辛苦。
“有没有只通过饮食，不通过锻炼的方案？”邵纵飞问道。
“如果你不想锻炼，就需要找专业的人士按摩你的肌肉，不过并不是谁都懂如何去按的。”陆山河道。
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